妊娠中のスキンケア対策

ホルモンバランスを整える

化粧のノリがいつもと違うことで妊娠がわかる人もいるほど、妊娠すると肌質がわかる女性は多いもの。 なので、妊娠したら今までのスキンケアを変えなければいけないこともあります。 これから妊娠する予定の女性は今からどんなスキンケア対策をすればいいのかを覚えておいてください。

さて、妊娠する前に仕事をされている女性は毎日しっかり化粧をしていると思います。 そして、妊娠後も仕事を続ける場合は今までと同じように化粧をしっかりすると思いますが、同じ化粧が上手くいかないことで悩むことがあります。

その1つの原因がホルモンバランスの変化です。 当然ですが妊娠すればお腹に赤ちゃんできるわけですから、その赤ちゃんをお腹で育てるための体に変わらなければいけません。 そのためホルモンバランスの周期が変わるのです。 そうなるとお肌にも変化があります。 良くあることが毛深くなるというものです。 これはホルモンバランスの変化で起こります。 もちろん、出産すればホルモンバランスも元通りになるので毛深いことは一時的なことです。

毛深くなるということはお肌の新陳代謝が悪くなることでもあるので肌荒れに悩むことになります。 妊娠初期の前は肌荒れで悩むことなんてなかった女性のほうが妊娠後に肌荒れになることが多いものです。 理由は、今まで肌荒れなどの悩みのない女性は毛穴がきれいなのですが、一度毛穴に雑菌が繁殖すると肌の抵抗力が弱いため、すぐに肌荒れなどのトラブルになりやすいからです。

逆に妊娠初期の前にニキビや肌荒れで悩んでいた人が、急に肌がツルツルになることもあります。 この場合は出産して育児を始めると元の状態の肌になることが多いですが、妊娠初期というのは体に変化が起こるものであることをしっかり覚えて、今から対策をしていきましょう。

先ほど、毛穴に雑菌が繁殖しやすい肌になるという話をしましたが、ということは毛穴の雑菌の繁殖を抑えるためのスキンケアが重要になるということです。 毛穴が雑菌が繁殖しやすいのはホルモンバランスが代わり、肌の抵抗力が低くなるからです。 そこで、普通なら朝起きで洗顔をして、すぐに化粧をすると思いますが、洗顔後にすっぴんの状態を30分以上続けるようにしてください。

洗顔後の水分が肌に付いているときは一番毛穴に雑菌が繁殖しやすい状態なのです。 なので、まずは肌の水分がしっかりなくなった状態になるまで待ちます。 あと、すっぴんの状態をキープすることで肌の抵抗力がアップします。 すると、毛穴が引き締まり、雑菌も繁殖しなくなります。 この状態になれば、妊娠中でも今までと同じスキンケアができるようになります。

肌荒れを改善させるポイント

妊娠して肌荒れを起こしているときはどんなスキンケア対策をすればいいのかをご紹介します。 妊娠中は体のことを気にするのは当然なのですが、それで化粧品も天然の成分が入ったものを選びがちになりますが、天然であったり、肌に優しいといっても妊娠中は簡単に今まで使っていた化粧品を変えるのはよくありません。 天然成分が配合されていれば肌荒れが治るとは限りません。 ただ、配合されている成分がすごく少ない場合は肌荒れ対策として使ってもいいときもあります。

天然、肌にやさしい成分が配合されていてもたくさん入っている化粧品は余計に肌荒れが悪化させてしまうこともあるので注意してください。 ではどんなスキンケアならいいのか? まず、今まで使っていた基礎化粧品は外出するときにしか使わないようにすることです。 妊娠前から使っていた化粧品は肌に合っているから使っていたと思いますので、その化粧品は肌に合っているわけです。

まずは利用頻度を減らすことで、肌への刺激を少なくすることで肌荒れが治す可能性が高いです。 それでも肌荒れが治らないときは、今人気に泡洗顔ができる石鹸ではなく、昔からある普通の石鹸で洗顔したあと、化粧水だけします。 これで1日過ごししてみて肌の調子がよくなるか確認してください。 もし、肌の調子が良くなっていると感じたら、2日に1回は洗顔と化粧水だけにしてみてください。 尚、化粧水はいろいろな成分が入っているものよりもシンプルな化粧水のほうがいいです。

妊娠初期からは基本的にシンプルなスキンケアがいいです。 洗顔と化粧水だけでも肌荒れが改善しないときは、ここで始めて化粧品を変えることを考えましょう。 化粧品選びについては、最近妊娠中のママが使っているオールインワンゲルを試してみましょう。 オールインワンゲルなら化粧水、美容液を使う工程を1つで終わらすことができます。

これで肌への負担が軽減できますし、しっかり美容成分も浸透します。 オールインワンゲルの選び方は保湿ケアがしっかりできるものを選べばいいです。 保湿ケアができるオールインワンゲルなら妊娠中の肌荒れ改善にも有効です。 尚、オールインワンゲルも外出する予定の日だけ使用するのが理想です。 是非、肌荒れで困ったときは上記の手順でスキンケアをしてください。